Kruška bogata antioksidansima i vlaknima

Kruška je jedna od prvih voćki koje pedijatri preporučuju mladim majkama da daju svojoj deci. Kada se uvodi hrana drugačija od majčinog mleka ili mlečnih formula, onda je to vrlo često kruška. Glavni razlog tome je što kruška sjajno stimuliše varenje i jedna je od hipoalergijskih namirnica.

Pečurke su bogate antioksidansima

Pečurke prirodno imaju malo soli, masti, holesterola i kalorija. U 70 g pečuraka ima samo 15 kalorija, 0 g masti, 2,2 g proteina, 2,3 g ugljenih hidrata (od toga 0,7 g vlakana i 1,4 g šećera).

Stari prirodni lek koji je i danas aktuelan

Riblje ulje je možda i najzdraviji prirodni proizvod koji se od davnina koristi u razne medicinske svrhe. Riblje ulje još uvek drži visoko mesto na listi zdravih namirnica, a svakodnena ispitivanja to mesto samo potvrđuju.

Kako na prirodan način ublažiti gorušicu?

Ukoliko vas povremeno muče problemi sa varenjem i viškom želudačne kiseline, osim što treba da izbegavate hranu koja kod vas izaziva probavne smetnje (npr. kiselu, začinjenu i masnu hranu), bilo bi dobro i da smanjite veličinu porcija te da jedete manje a češće obroke...

Danas je riblje ulje prijatnog ukusa i mirisa

Današnji, savremeni postupci obrade lekova i prirodnih namirnica su učinili riblje ulje dostupnije svima ali i dosta ukusnije. Danas riblje ulje možete naći u raznim oblicima, od ulja sa ukusima banane i jagode za najmlađe do gel kapsula neutralnog mirisa za odrase.