Nesanica ili insomnija se može javiti usled velikog broja faktora, pa tako može i trajati različit vremenski period. Potrebno je znati prepoznati nesanicu i na vreme se obraitti za pomoć, ukoliko je to potrebno. Ukoliko je nesanica kratkotrajna i traje par dana, ne morate se brinuti, ukoliko je hronična, tada je već vreme da se obraitte lekaru i ozbiljno s epozabavite ovim neprijatnim problemom.
