Zeleno lisnato povrće bogato je mineralima kao što su gvožđe, magnezijum i kalijum, vitaminima A i C, vitaminima B-kompleksa, i dijetetskim vlaknima. Obično sadrži i sumporna jedinjenja koja stimulišu cirkulaciju i imaju blago diuretičko i laksativno dejstvo. Dijetetska vlakna podstiču rad creva i varenje, pa samim tim i eliminaciju toksina iz organizma. Narednih dana jedite više voća, povrća, semenki, orašastih plodova i integralnih žitarica, a izbegavajte masniju i slanu hranu.
Zeleno lisnato povrće podstiče oslobađanje od toksina?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?