Orasi su neverovatan izvor omega 3 masnih kiselina. Upravo tako, možda niste znali ili niste ni pomislili da omega 3 masne kiseline mogu da se nađu u voću, jer se ove dobre kiseline obično vezuju samo za plodove mora. Plod oraha sadrži u najvećem procentu upravo omega 3 masne kiseline. U samo 25g oraha se nalazi 95% dnevnih potreba ljudskog organizma za omega 3 masnim kiselinama. Priznaćete, 25 gr u toku dana nije mnogo, a organizam će Vam biti zahvalan.
Orasi su neverovatan izvor omega 3 masnih kiselina
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?