Izbegavajte stres! Ali to nije tako jednostavno postići. S obzirom da nije tako lako udaljiti se od stresnih situacija ili promeniti neke stvari u životu lako i brzo, moramo se potruditi i pronaći aktivnosti koje nas smiruju i čine srećnima u toku dana. Ukoliko i to ne pomaže, uz pomoć medikamentozne terapije i psihoterapije i radom na sebi, a pre svega dizanjem samopouzdanja i oslobađanjem od strahova koji su nas doveli u to stanje, možemo pomoći sebi.
Kako sebi pomoći ako smo anksiozni?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?