Tinejdžeri i prečesto merenje telesne težine

Tokom perioda odrastanja, tinejdžeri se bore sa različitim nesigurnostima među kojima je i nesigurnost zbog fizičkog izgleda i telesne težine. Međutim, šta se dešava ako vaš tinejdžer proverava svoju težinu više puta tokom dana?

Koji je sport najbolji za moje dete?

U rezultatima ankete u kojoj su učestvovali roditelji dece od 6 do 11 godina kao omiljene sportske aktivnosti izdvojili su se grupni sportovi, plivanje i vožnja bicikla.

Zašto su sportske aktivnosti važne za decu?

Da li se vaše dete u slobodno vreme bavi nekim sportskim aktivnostima? Rezultati ankete u kojoj je učestvovalo preko 1000 roditelja pokazali su kako na raspoloženje i koncentraciju deteta utiče redovno bavljenje sportom.

Pronađite novi hobi i zima će brzo proći

Nemojte dozvoliti da Vas kiša spreči da počnete sa nekim novim hobijem. Pronađite aktivan i zanimljiv hobi koji će Vam ulepšati hladne i kišne dane. Neka to bude bilijar, pikado, počnite odlaziti na časove plesa ili kakve borilačke veštine.

Kako sebi pomoći ako smo anksiozni?

Ukoliko V ne omiljene aktivnosti i hobiji ne pomažu onda uz pomoć medikamentozne terapije i psihoterapije i radom na sebi, a pre svega dizanjem samopouzdanja i oslobađanjem od strahova koji su nas doveli u to stanje, možemo pomoći sebi.