Osim redovne nege kože proizvodima prilagođenim problematičnoj koži, neke životne navike mogle bi da pomognu u tretmanu akni. Za početak, imajući na umu ideju da se koža neguje i iznutra, pokušajte svakog dana da popijete šolju biljnog čaja koji potpomaže detoksikaciju jetre i jača imunitet. Takvi su čajevi od crvenog grma (rooibos), korena čička, crvene deteline, lista maslačka, đumbira, itd.
Ukoliko jedete dosta mlečnih proizvoda, probajte nekoliko nedelja da ih isključite iz ishrane, da biste videli kako će organizam reagovati na tu promenu. Naime, pokazalo se da mlečni proizvodi podstiču proizvodnju sebuma i samim tim stvaranje bubuljica.
Ukoliko je moguće, svakog dana menjajte jastučnicu - na jastučnici se zadržavaju sebum, nečistoće i bakterije, koje pogoduju nastanku akni. Takođe, pojedini proizvodi za stilizovanje kose sadrže sastojke koji zapušavaju pore. Izbegavajte proizvode sa akrilatima, ciklopentasiloksanom i dimetikonom.
