Selen je važan mineral za naš organizam, iako nam je dnevno potrebna sasvim mala količina od 55 mcg (mikrograma). Poznati je antioksidans, i u kombinaciji sa vitaminom C i E, vitaminom B3 i glutationom, štiti naše ćelije od oštećenja slobodnim radikalima. Pojedina istraživanja su pokazala da selen smanjuje rizik od raka prostate. Isto tako, pozitivno utiče na plodnost kod muškaraca i povećava potenciju. Selen jača naš imunitet, i pomaže nam da se izborimo sa stresom. Neka istraživanja su pokazala da može da pomogne u ublažavanju simptoma astme.
Selen u borbi protiv slobodnih radikala
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?