Rezultati dvadesetogodišnje Nurses' Health studije u kojoj je učestvovalo čak 80.000 žena pokazali su da žene koje jedu bar šaku (tridesetak) orašastih plodova nedeljno imaju 25% manji rizik za nastanak kamena u žučnoj kesi. Činjenica je da su orašasti plodovi (kao što su orasi, bademi i dr.) bogati nezasićenim masnim kiselinama, vlaknima i antioksidansima. Pomenuti nutrijenti pomažu u snižavanju ukupnog i LDL holesterola, a samim tim i u prevenciji kamena u žučnoj kesi. Ova studija je pokazala u kojoj je meri rizik za razvoj kalkuloze žučne kese smanjen kod žena, ali gore navedena povoljna dejstva konzumiranja orašastih plodova se odnose, naravno, i na muškarce.
Orašasti plodovi smanjuju rizik od kamena u žučnoj kesi
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?