Naš imuni sistem se koristi limfocitima i belim krvnim zrncima kako bi u svaki deo naših doneo neophodne nutritivne materije. Limfociti nose vodu do ćelija, uklanjaju toksine iz organizma i učestvuju u prenošenju belih krvnih zrnaca od timusa i koštane srži u krvotok. U cilju pravilnog funkcionisanja našeg imunog sistema potrebno je unositi vodu, barem 1,5 l u toku jednog dana.
