Kako znamo da je jedan od glavnih uzroka za nastanak akni velika količina masti koje nje nalaze u samoj koži, svi odmah pomisle ad masti treba izbaciti i iz ishrane. Najnovija istraživanja u tom polju ipak potvrđuju da unos masti je potreban za normalan razvoj tokom puberteta i da nema nikakve direkte veze sa nastankom akni. Ono što treba uzbegavati je neredovna higijena i korišćenje ulja i masti za kožu jer ćemo tako ubrzati nastanak akni.
