Prema rezultatima pomenute studije, rizik od srčane aritmije kod žena može da se smanji do 10% praktikovanjem brzog hodanja šest puta nedeljno tokom 30 minuta ili laganom vožnjom bicikla tokom sat vremena dvaput nedeljno. Čak i kod manje aktivnih žena koje su brzo hodanje praktikovale dvaput nedeljno po 30 minuta, rizik se smanjuje u proseku za 6%. Konsultujte se svakako sa lekarom pre započinjanja novih fizičkih aktivnosti.
Koliko često treba vežbati da bi se smanjio rizik od aritmije?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?