Maline su bobičavo voće i spada u grupu voća u koju spadaju i borovbine, kupine, jagode. Svaka od ovih vrst avoćki je pravo malo bobičavo bogatstvo vitaminima i mineralima. Sveže maline sadrže čak 50% više antioksidantnih materija i vitamina od kivija. U malinama se nalazi velika količina vitamina C, mangana, kalijuma, vitamina E koji svi zajedno imaju dlagotvorno dejstvo na sve organe. Vitamin E čini našu kožu elastičnom i zategnutom.