Vitamini i minerali koji se nalaze u sardinama su bitni za normalan rad ćelije. Samim tim je bitno da se regularnom ishranom i količinom vitamina i minerala očuva rad i život ćelije jer će svaka promena u radu ćelije može dovesti do njene pormene u malignu ćeliju. Selen koji se u velikoj meri nalazi u sardinama je veoma jak antioksidans koji štiti sve ćelije od oštećenja. Pri tome, sardine su izvor proteina i odličan su izbor za sve one koji žele da ojačaju imuni sistem i očuvaju zdravlje mišića.
U sardinama se nalaze i antioksidansi
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?