Plod dinje se sastoji od 95% vode. Sadrži i limunsku kiselinu i eterična ulja, a od vitamina sadrži jako puno karotena , vitamin B i vitamin C, sadrži i kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe, cink i bakar. Dinja je sačinjena od velike količine vode i isto vreme vitamin C koji sadrži je jak antioksidans koji automatski sprečava nastanak oboljenja i smanjuje rizike, za neka oboljenja, nastale stresom.