S obzirom da većinu ljudskog organizma čini voda nije potrebno posebno objašnjavati koliko je bitno da tokom života pijemo vodu kako bi naš organizam ostao duže mlad i pre svega zdrav. Vodu ako ne volite, možete unositi u vidu umiljenog čaja. Zeleni čaj je najzdraviji čaj koji možemo da nađemo u svakoj radnji i svaka kuća bi trebala da ga ima. Započnite dan čajem umesto kafom ili popijte šolju zelenog čaja u popodnevnim časovima i učinićete svom imunom sistemu veliku uslugu.