Ukoliko ste aktivan sportista ili jednostavno se bavite poslom koji je u velikoj meri fizički zahtevan onda su grožđice odlična užina za Vas. Grožđice su veoma bogat izvor energije jer sadrže dobre šećere - fruktozu i glukozu. Konzumiranjem grožđica, isto tako, podstičete absorpciju vitamina i minerala iz ostalih namirnica koje unesete tokom dana, što direktno utiče na Vaš imuni sistem, pozitivno naravno.