Istraživači su ukazali na činjenicu da opadanje kognitivnih funkcija pogađa 35,6 miliona ljudi u svetu, a očekuje se da će do 2050. taj broj utrostručiti. Osim, dakle, dovoljno sna noću i redovnih intelektualnih aktivnosti poput čitanja, na vreme je potrebno usvojiti i druge dobre navike za zdravu starost. Redovna fizička aktivnost i uravnotežena ishrana bogata antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama pomoći će vam da održite mozak zdravim i mladim.
Dobre životne navike za mlad mozak
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?