Prema nedavnoj britanskoj studiji, konzumiranje deset i više porcija paradajza nedeljno smanjuje rizik od raka prostate za 18%. Kao porcija se računa jedan srednji paradajz ili sedam čeri paradajza. Ovaj povoljni zdravstveni efekat paradajz duguje likopenu, antioksidantnom i antiinflamatornom karotenoidnom pigmentu koga naročito mnogo ima u kuvanom paradajzu. Obavezno dodajte i ulje u jela sa paradajzom jer se tako povećava apsorpciju likopena.
Koji sastojak u paradajzu smanjuje rizik od raka prostate?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?