Indijski orasi sadrže mononezasićene i polinezasićene masne kiselina za koje su istraživanja pokazala da pomažu u regulaciji nivoa LDL holesterola i triglicerida u krvi, i na taj način smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja, srčanog i moždanog udara. Jedna britanska studija je takođe pokazala da osobe koje jedu bar 4 porcije orašastih plodova nedeljno imaju za 37% manji rizik od razvoja koronarne bolesti srca.
Kako indijski orasi doprinose kardiovaskularnom zdravlju?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?