Vitamini B kompleksa su neophodni našem organizmu za pravilno funkcionisanje svih organa. Namirnica u kojoj se u velikoj količini i u odličnoj kombinaciji sa dijetetskim vlaknima, nalaze vitamini B kompleksa jeste bundeva. Tiamin i pantotenska kiselina, vitamin B6, folati i niacin koji sadrži meso bundeve čine ovo povrće jednim od najkvalitetnijih prirodnih izvora vitamina B. Uz kompleks vitamina B u bundevi se nalazi i zeaksantin, prirodni antioksidans koji prevenira makularnu degeneraciju oka.
Bundeva, narandžasta i puna vitamina B kompleksa
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?