Redovna fizička aktivnost bi mogla da smanji potrebu za jelom između obroka, slatkišima, i to naročito za čokoladom. Vežbanje nam pomaže da se osećamo bolje, raspoloženije i aktivnije, a austrijski naučnici su se zapitali u kojoj meri ono smanjuje potrebu za konzumiranjem stimulanata koji regulišu raspoloženje. Zaključili su da petnaestominutni periodi vežbanja, brze šetnje i drugih fizičkih aktivnosti tokom dana smanjuju potrebu za slatkim kod osoba koje inače više jedu u periodima stresa.
Smanjuje li vežbanje žudnju za slatkišima?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?