Veličina:
A A A

Sočna i osvežavajuća narandža puta fitonutrijenata

 

Sveža narandža

Poslednjih par godina istraživanja su pokazala da je narandža izuzetna voćka, prvenstveno zbog fitonutrijenata koji se nalaze u njoj. Flavonoidi, antocijanini, hidroksinamična kiselina i mnoštvo polifenola u kombinaciji sa velikom količinom vitamina C koji se nalaze u narandži dovode do snažnog , gotovo trenutnog, antioksidantnog dejstva. Ali u naranži se nalazi i i herperidin za koji se pokazalo da ima uticaj na krvni pritisak pa ovo sočno voće svakako treba unositi u umerenim količinama.

 

Zdravstvene teme

Najčitanije

Prijavite se na Newsletter
Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše e-mail sanduče.

Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?