Verovatno ste vec i sami uvideli sličnost u obliku ploda oraha i toga kako izgleda ljudski mozak. Slično su građeni ali slično se i kriju od spoljašnjih faktora. Orasi su koštunjavo voće koje se još naziva i hrana mozga, jer u sebi sadrži visoke vrednosti omega 3 masnih kiselina koje deluju protektivno i stimativno na ćelije mozga. Dovoljno je pojesti samo 50g oraha u toku dana da obezbedimo preventivnu dozu omega 3 masnih kiselina.