Čokolada Vam čak može pomoći ako želite da izgubite koji kilogram viška. To naravno ne znači da treba da pojedete kilogram čokolade dnevno, ali studije su pokazale da ukoliko u toku dana pojedete čak 100 grama crne čokolade, nećete imati problema sa svojim kilogramima i zdravljem. Ako ste navikli svoj organizam na velike količine šećera u toku dana, pokušajte da sve slatkiše zamenite tamnom čokoladom jer ćete tako unositi mnogo manje kalorija.
