Bundeva je jedan od najboljih izvora beta-karotena, moćnog antioksidansa koji bundevi daje intenzivnu narandžastu boju i koji se našem telu pretvara u vitamin A. Hrana bogata beta-karotenom povezuje sa smanjenim rizikom od nekih vrsta kancera, sa zaštitom od astme i srčanih oboljenja, kao i sa odlaganjem procesa starenja. Bundeva je bogata kalijumom (paradajz, banane i kantalupe dinja takođe su bogati ovim mineralom) i vitaminom C koji povoljno deluju na kardiovaskularno zdravlje.
Beta-karoten iz bundeve usporava proces starenja
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?