Bakar je esencijalni oligoelement neophodan našem organizmu radi stvaranja crvenih krvnih zrnaca, apsorpcije gvožđa i stvaranja energije. U telu se mahom nalazi u kostima i mišićima, kao i u jetri, srcu, mozgu i bubrezima. Bakar je isto tako važan za iskorišćavanje vitamina C, kao i za jak imuni sistem, budući da nedovoljan unos bakra može da dovede do neutropenije (nedostatka najvažnijeg tipa belih krvnih zrnaca). Usled manjka neutrofila organizam je podložniji infekcijama. Treba imati na umu i da se nedostatak ovog minerala može povezati sa manjom gustinom kostiju i rizikom od osteoporoze kod starijih osoba.
Imate oslabljen imunitet? Možda vam nedostaje bakar!
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?