Sve što pojedemo ili popijemo u toku dana utiče na naš organizam a pre svega na naš digestivni i imuni sistem. Svaka promena dijetarnog režima ishrane će u prvih 7 dana biti pravi šok za naš organizam, koliko god se zdravo i raznovrsno hranili inače. Dijete nisu samo režimi ishrane koji se koncentrišu na gubitak kilograma, već se dijete uvode zbog raznih faktora koji ugrožavaju naše zdravlje.
