Jagode su bogate vitaminom C - 100 g jagoda pokriva naše dnevne potrebe za ovim antioksidantnim vitaminom koji nas štiti od infekcija i jača naš imunitet. Jagode sadrže i kalijum koji je važan za zdravo srce i pomaže u regulaciji krvnog pritiska, kao i folnu kiselinu koja je bitna za trudnice radi pravilnog razvoja ploda. Ipak, budite oprezni, posebno kod najmlađih, jer je alergija na jagode česta, i nemojte ih davati deci mlađoj od 6 meseci.
Jagode za imunitet i zdravo srce
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?