Nova studija američkih istraživača pokazala je da je kod žena koje večeraju bar dva sata pred spavanje uočena bolja regulacija šećera u krvi, te da zbog toga imaju i manji rizik od raka dojke. Što je period između poslednjeg večernjeg obroka i doručka narednog dana duži, to je kontrola nivoa glukoze u krvi bolja. Naučnici smatraju da je ukidanje kasnih večernjih obroka bitan deo prevencije raka dojke, uz ograničavanje crvenog mesa, alkohola i rafinisanih žitarica u ishrani, i povećanje unosa voća i povrća.
Kako vreme obroka utiče na rizik od raka dojke?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?