Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 210 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Ovas snižava holesterol i nivo šećera u krvi
Ukoliko unesemo 100g ovasa, možemo smanjiti nivo ukupnog holesterola i do 2% i umanjiti rizike od oboljenja kardiovaskularnog sistema. U istraživanju u kom su učestvovali ljudi sa povišenom količinom holestesterola a konzumirali su ovas u periodu od 2 meseca, smanjili su holesterol za 14%.
Redovno se krećite i pazite na unos šećera
Dovoljno je da u toku dana provedete 2h u brzoj šetnji ili kombinaciji plivanja i vožnji bicikla da se u dovoljnoj meri ubrza cirkulacija krvi i limfe u donjim ekstremitetima. Trudite se da imate kvalitetan i redovan ritam spavanja jer te dobar san pola zdravlja.
Šta se dešava kada smanjimo količinu šećera u ishrani?
Doktor Robert Lustig, koji je prethodnih 16 godina posvetio lečenju gojaznosti kod dece i proučavanjem metaboličkih efekata šećera iz hrane, u najnovijem istraživanju je pokazao šta se dešava u organizmu deteta kada se količina šećera smanji na preporučenih 10% dnevnog unosa kalorija.
Još rezultata:
- Za bolje zdravlje - smanjite unos šećera!
- Jabuka reguliše nivo šećera u krvi
- Kako cimet pomaže u regulaciji šećera u krvi?
- Da li je šećer kriv za vaš umor?
- Novi uređaj za merenje nivoa šećera u krvi
- Sve je više ljudi obolelih od šećerne bolesti
- Ovas je bogat beta-glukanima koji regulišu nivo šećera u krvi
- Kako ječam pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi?
- Hormoni i nivo šećera u krvi izazivaju mučnine u trudnoći
- Slatki cimet čuva naše srce i snižava šećer u krvi
- Kivi ne povisuje nivo šećera u krvi
- Šećer u krvi i degerativna oboljenja oka su usko povezani
- Lignje snižavaju nivo šećera u krvi
- Tamne mrlje pod pazuhom mogu biti znak šećerne bolesti
- Insulin se aktivira kada se povisi nivo šećera u krvi
- Jedan od osnovnih simptoma šećerne bolesti je umor
- Jedite ovas ako imate visok šećer
- Sirup agave kao zamena za šećer?
- Blitva za stabilan nivo šećera u krvi
- Postepeno ukidajte unos šećera
- Medeni dijabetes nastaje usled visokog nivoa šećera u krvi
- Šećerna bolest razlikuje Tip 1 i Tip 2
- Još činjenica o šećernoj bolesti
- Jednostavan trik za duži i zdraviji život
- Sastav krvi je specifičan koliko i sama uloga krvi
- Zašto nas slatkiši čine žednima?
- 3 namirnice koje pogoršavaju raspoloženje
- Mala količina pirinča čini velike stvari za naš organizam
- Šta se dešava sa telom kad počnemo više da se krećemo?
- Losos pun zdravih masnih kiselina čuva naše srce
- Hrana podiže nivo glukoze a insulin ga kontroliše
- Jedite pirinčano i kukuruzno brašno umesto pšeničnog
- Zašto je važno da unosimo dovoljno hroma kroz ishranu?
- Testenina nam daje osećaj sitosti
- Da li veštački zaslađivači pospešuju gojaznost?
- Najčešće greške koje pravimo kada smo na dijeti
- Nagle promene temperature mogu izazvati nesvesticu
- Jabukama možete ubrzati metabolizam i regulisati telesnu masu
- Višedecenijska studija o značaju doručka
- Da li ste probali ovaj biljni zaslađivač?
- Da li ste probali javorov sirup?
- Oprezno sa hranom pred san i vežbajte redovno da bi on bio kvalitetniji
- Inhalirani insulin je efektivan u lečenju insulin zavisnog dijabetesa melitusa (tip 1)
- Cimet umanjuje štetne efekte masne hrane?
- Kako veštački zaslađivači utiču na crevnu floru?
