Narandža je voće koje uvek možemo naći u prodavnicama i pijacama i svakako ih treba uvrstiti u dnevni meni. Da li ćete započeti dan sveže ceđenim sokom od narandže ili celu narandžu pojesti kao slatku užinu u toku dana, ili napraviti voćni šejk, svejedno je, ali veoma važno da je u toku dana unesete u organizam. U samo jednoj čaši soka od narandže nalazi se preko 70mg vitamina C, koji je na listi vitamina koji stimulišu imunitet da ostane pripravan u borbi protiv mikroorganizama sa kojima se sreće.
