Ukupna masa ljudskog tela podrazumeva težinu naših kostiju, mišića i ligamenata, unutrašnjih organa ali i masnih naslaga koje imamo. Faktor koji utiče isto tako na naš metabolizam jeste masno tkivo, ali ne u tolikoj meri koliko mišićno tkivo. Kada ovo kažemo mislimo na bazni metabolizam, na broj kalorija koje naš organizam potroši u toku dana na mišićni rad tako da je sasvim logično da osobe sa većom mišićnom masom troše više kalorija tj. energije u toku jednog dana nego osobe koje nemaju tako razvijenu mišićnu masu.
