Zeleni i beli čaj mogli bi da nam pomognu i kontroli stresa. U studiji iz 2014. godine u kojoj je učestvovalo 18 studenata utvrđeno je da ovi čajevi snižavaju nivo stresa, kao i da je beli čaj nešto efikasniji po ovom pitanju. I crni čaj poseduje umirujuće sastojke među kojima je i aminokiselina L-teanin koja ne samo što nas opušta, već i poboljšava našu koncentraciju. Kada ste pod stresom izbegavajte kafu i energetska pića i umesto njih birajte crni, zeleni ili beli čaj, koji će vas umiriti i snabdeti obiljem antioksidansa.
Ako ste pod stresom, umesto kafe pijte čaj!
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?