Da biste ublažili opadanje kose, važno je da ograničite ili potpuno prestanete sa upotrebom agresivnih preparata za stilizovanje kose, i da svedete na minimum mehanička oštećenja koja nastaju zbog česte upotrebe presa, figara, feniranja i pregrubog češljanja kose. Pažljivo negujte vašu kosu - koristite blage i što prirodnije šampone protiv opadanja kose, i masirajte teme tokom šamponiranja. Jednom ili dvaput dnevno masirajte kožu glave tokom nekoliko minuta, po mogućstvu uz upotrebu losiona protiv opadanja kose.