Topli tretman uljima za dubinski oporavak kose

Ukoliko tražite rešenje za problem suve i oštećene kose, možete probati domaći tretman sa toplim uljem. Dovoljan vam je jedan sastojak da biste dubinski oporavili vašu kosu...

Ricinusovo ulje za zdravu i bujnu kosu

Da biste sprečili opadanje i sveukupno poboljšali zdravlje kose, bilo bi dobro da povedete računa o ishrani i obratite pažnju na unos ključnih nutrijenata za rast kose. Bržem rastu kose može da doprinese i masaža kože glave biljnim uljima kao što je ricinusovo ulje...

7 ključnih nutrijenata za zdravu kosu

Genetika i nega utiču u velikoj meri na izgled kose, ali je jedan od važnijih faktora za zdravu kosu isto tako i izbalansirana ishrana. Koji nutrijenti i koje namirnice doprinose lepšem i zdravijem izgledu kose?

Kako da sami napravite serum za sve tipove kose?

U ranijim tekstovima govorili smo o blagotvornom dejstvu biljnih ulja na zdravlje kose a danas sa vama delimo jednostavan recept za serum za negu svih tipova kose...

Kako možemo da poboljšamo rast i gustinu kose?

Ukoliko želite da sprečite opadanje i poboljšate sveukupno zdravlje kose, postoji više, dokazano efikasnih, prirodnih metoda koje vam u tome mogu pomoći...

Da li sok od luka pomaže kod opadanja kose?

Ukoliko vas muči opadanje kose, nije nemoguće da ste čuli da bi sok od crnog luka mogao da pomogne kod ovog problema. Do sada, međutim, nije bilo mnogo istraživanja koja su ispitala delotvornost ovog narodnog leka...

Da li biotin pospešuje rast kose?

Vitamin B7, poznatiji kao biotin, pripada vitaminima B-kompleksa i neophodan je za dobijanje energije i nutrijenata iz ugljenih hidrata, proteina i masti koje unesemo kroz hranu...

Opadanje kose kao posledica dijete?

Dok se neke osobe svesno trude da tokom dana unesu što manje kalorija da bi zadržale trenutnu telesnu težinu ili pak da bi smršale, postoje svakako i ljudi koji nisu svesni da na dnevnom nivou unose premalo kalorija.

3 najčešće greške koje oštećuju kosu

Vrlo često u želji da imamo što lepšu kosu preterujemo u upotrebi velikog broja različitih, koncentrovanih proizvoda za kosu, npr. uz šampon protiv mašćenja kose, koristimo i balzam za negu, a potom i losion protiv opadanja kose i druge proizvode za stilizovanje.

Kako koristiti eterična ulja za negu kose?

Eterična ulja možete koristiti za negu kose na različite načine. Najpre možete da dodate kombinaciju željenih eteričnih ulja u šampon. Eterična ulja možete koristiti i u maskama za kosu.

Eterična ulja protiv 5 najčešćih problema sa kosom

Ako imate suviše suvu ili, pak, masnu kosu, ako vam je kosa lomljiva ili opada, ili ako vas muči perut, korišćenje određenih eteričnih ulja u nezi kose može vam pomoći u borbi protiv pomenutih problema.

Biljni rastvori za ispiranje podstiču sjaj kose

Ukoliko obratite pažnju na listu sastojaka različitih preparata za negu kose, sigurno ćete primetiti da je esencijalno ulje kamilice provereni sastojak proizvoda za suvu kosu i osetljivu kožu glave.

13 namirnica za lepu i zdravu kosu

Da bi kosa bila zdrava, osim redovnog pranja i eventualne dodatne nege u vidu balzama, maski i tretmana protiv opadanja kose, kao i masaže kože glave, važnu ulogu igra i naša ishrana.

Masaža kože glave ublažava opadanje kose?

Redovna blaga masaža kože glave jagodicama prstiju i dlanovima ubrzava lokalnu mikrocirkulaciju. Naš skalp je prožet krvnim sudovima koji koren dlake snabdevaju važnim nutrijentima, te je zato važno podstaći prokrvljenost kože glave.

Kako med može da pomogne kod seboreičnog dermatitisa?

Med se može koristiti kao lokalni tretman kod serboreičnog dermatitisa. U jednoj studiji je kod pacijenata sa seboreičnim dermatitisom, koji su svakog drugog dana na kožu glave nanosili med razblažen sa malo vode, uočeno smanjenje simptoma kao što su perutanje i svrab kože glave i opadanje kose.

Koja ulja odgovaraju mom tipu kose?

Bazna i eterična ulja koja ćete koristiti u pakovanju za kosu trebalo bi da budu prilagođeni vašoj kosi tj. koži glave. Ako vam je kosa suva, za bazno ulje izaberite...

Prirodni uljani tretman za blistavu kosu

Ukoliko volite da u nezi kose i kože koristite što prirodnije sastojke, onda je uljano pakovanje za kosu idealan tretman za vas. Jednom nedeljno na celu dužinu kose nanesite biljno ulje ili mešavinu ulja po izboru.

Nega kose uljima ublažava sezonsko opadanje kose

Da bi kosa bila bujna i sjajna, potrebno je da poboljšamo cirkulaciju kože glave. Na taj način će se poboljšati snabdevanje korena dlake kiseonikom i hranljivim materijama.

4 navike koje štete vašoj kosi

Kada su nega i stilizovanje kose u pitanju, pojedine svakodnevne navike možda se mogu činiti kao nevažne i bezazlene, ali zapravo bitno utiču na zdravlje kose.

18 namirnica koje vašu kosu čine zdravijom

Orašasti plodovi i semenke obiluju vitaminima B-kompleksa, gvožđem, cinkom i selenom, i zdravim mastima koje podstiču stvaranje elastina i doprinose rastu kose.

Kako da ublažite sezonsko opadanje kose?

Poslednje nedelje zime predstavljaju idealno vreme da povedemo više računa o nezi kose, između ostalog zato što u prelaznim periodima kao što su proleće i jesen kosa obično više opada.

Kod kojih problema mogu pomoći dodaci ishrani sa cinkom?

Nedostatak cinka u organizmu može da izazove različite simptome poput gubitka apetita, usporenog rasta, lošeg imunog sistema, benignog uvećanja prostate i impotencije, pa čak i gubitak čula ukusa i mirisa i depresiju.

4 nutrijenta koja čuvaju vašu kosu

Kao što je važna za naše opšte zdravlje, ishrana bitno utiče na izgled i zdravlje kose. Da bi vaša kosa bila jaka i da biste sprečili njeno opadanje, na vašoj trpezi bi obavezno trebalo da se nađe hrana bogata proteinima i pojedinim mineralima.

Upotreba ruzmarina za negu kose

Ukoliko imate problema sa opadanjem ili mašćenjem kose, sigurno ste primetili da se na listi sastojaka proizvoda za negu često nalazi upravo ruzmarin.

Važnost ishrane za prevenciju opadanja kose

Raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem, integralnim žitaricama, semenkama, koštunjavim plodovima i morskom ribom može samo da doprinese zdravlju vaše kose.

Kako možemo da ublažimo opadanje kose?

Da biste ublažili opadanje kose, važno je da minimizujete mehanička oštećenja i da ograničite ili potpuno prestanete sa upotrebom agresivnih preparata za stilizovanje kose.

Koji su razlozi pojačanog opadanja kose kod žena?

Uobičajeno je da nam svakog dana opadne 50 do 80 vlasi i taj broj ne bi trebalo da vas zabrinjava. Ukoliko kosa opada u većoj meri i ako primećujete da gubi na gustini i volumenu važno je što pre reagovati.

Šta ukoliko se unosi previše selena?

Kada se redovno unosi u količini preko 400 mcg (što je količina koju unesete u samo 5-6 brazilskih oraha), selen može da bude toksičan po naš organizam. Neki od simptoma koji se mogu javiti jesu opadanje kose, umor, vrtoglavica, mučnina i nervna oštećenja.

Prirodna nega za zdravu i blistavu kosu

Esencijalno ulje kamilice provereni je sastojak proizvoda za suvu kosu i osetljivu kožu glave. Aktivni sastojci kamilice umiruju kožu glave i sprečavaju isušivanje dlake.