Kupus se u mnogim istraživanjima pokazao kao odličan antioksidans i povrće koje je nasem kardiovaskularnom sistemu od velike pomoći. Jetra je organ koji koristi holesterol u produkciji žuči koja pospešuje proces varenja ali kada jedemo jaku i masnu hranu ovaj proces biva usporen. Ono što se dešava kada jedemo kupus jeste to da se nutritivna vlakna kupusa se vezuju za masti i oslobadjaju jetru procesa snižavanja holesterola. Na ovaj način se vrednost ukupnog holesterola u krvi smanjuje. Kupus ne samo da je ukusna namirnica već može da prevenira nastanak kardiovaskularnih oboljenja I komplikacija koje nastaju kod dugotrajno povišenog nivoa masnoća u krvi.
Kupus snižava vrednost holesterola u krvi
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?