Crna čokolada sa najmanje 60% kakao delova predstavlja odličnu užinu kada se na poslu ili dok učite osetite umorno i pospano. Naime, zahvaljujući aminokiselini teaninu koji sadrži, crna čokolada poboljšava budnost i koncentraciju. Čokolada takođe sadrži flavonole, antioksidanse koji povećavaju dotok krvi u hipokampus, deo mozga koji igra važnu ulogu u procesu pamćenja. Zahvaljujući flavonolima, crna čokolada poboljšava i pamćenje, dok istovremeno pomaže u prevenciji demencije kod starijih osoba.
Kako crna čokolada podstiče pamćenje i koncentraciju?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?