U ranijim tekstovima podelili smo sa vama recept sa belim lukom koji pomaže u prevenciji bolesti, a govorili smo i o namirnicama koje jačaju imunitet. Danas sa vama delimo recept za napitak koji će pomoći kod gušobolje ukoliko vas trenutno muči ovaj problem.
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
- đumbir, koji deluje protivupalno i kao prirodni antihistaminik
- kurkuma, koja obiluje antioksidansima i ublažava zapaljenja
- cimet, koji se tradicionalno koristi kao lek za kašalj
- limun, koji ublažava bol i pomaže u razlaganju sekreta u grlu
- med, koji se isto tradicionalno koristi za ublažavanje kašlja budući da oblaže grlo i na taj način pomaže kod iritacija
Pomešajte pola kašičice rendanog svežeg đumbira (ili sušenog đumbira u prahu), po pola kašičice kurkume i cimeta u prahu, sok od pola limuna i potom sve prelijte šoljom vrele vode. Dobro promešajte sve sastojke dok se ne rastvore. Na kraju umešajte jednu do dve kašike meda. Popijte napitak dok je prijatno topao.
