Britanski lekari upozoravaju da sve više ljudi, najverovatnije prateći modne trendove, nosi zatvorenu obuću bez čarapa, što može povećati rizik od gljivičnih infekcija stopala.
Verovali ili ne, naša stopala putem znoja gube u proseku oko 200 ml tečnosti dnevno. Čak i ako nosite kožne cipele, većina obuće je postavljena sintetičkim materijalima koji nisu prozračni te se vlaga, toplota i bakterije zadržavaju u unutrašnjosti cipele. Vlaga i toplota između ostalog povećavaju rizik od pojave atletskog stopala, česte i zarazne gljivične infekcije koja najčešće zahvata kožu između prstiju, ali i kožu tabana, kao i nokte.
Ukoliko ne želite da odustanete od navike nošenja obuće bez čarapa (mada ćete u predstojećem, hladnijem periodu godine verovatno to ipak morati), pokušajte bar da se pridržavate nekoliko osnovnih saveta:
- Za početak, nemojte nositi iste cipele svakog dana.
- Da biste ubrzali sušenje unutrašnjosti cipela možete do sledećeg obuvanja u cipele ubaciti suve filter-vrećice čaja koje će upiti vlagu.
- Posle nošenja cipela na bosu nogu, operite i dobro osušite stopala.
- Nanošenjem pudera ili antiperspiranta na stopala takođe možete umanjiti znojenje.
