Jaja su bogata raznim vitaminima i mineralima, i to najviše vitaminima A, B2, B12 (vitamin neophodan za nesmetano funkcionisanje mozga i nervnog sistema, kao i za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca) i antioksidantnim vitaminom E. Što se tiče minerala, jaja sadrže minerale koji su značajni za naše telo, poput cinka, fosfora i gvožđa. Cink održava naš imunitet jakim dok je fosfor potreban za izgradnju jakih kosti i zuba.
Bogatstvo vitamina i minerala u jajima
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?