Poznato je da u toku dana moramo unisiti tečnost kako bi naš organizam funkcionisao savršeno, i ta tečnost treba biti voda, ali uz vodu u toku dana možemo uneti i zeleni čaj. Zeleni čaj je bogat antioksidansima i čisti naš organizam, posebno pomoću antioksidansa katehina koji u isto vreme oporavlja ćelije jetre. U Vaš jelovnik obavezno ubrojte i beli luk, simpatično povrće koje raste tako savršeno upakovano u vrećicu puni zdravlja sadrži enzime koji pomažu filtritanju iizbacivanju toksina iz organizma. Ukoliko ne volite ukus belog luka, ne morate ga ni jesti, dovoljno je samo da jedan čen luka stavite u jelo koje kuvate i iz njega će kuvanjem izaći antioksidansi koji će obavljati detoksikaciju.
