Nepovoljni efekti dugotrajnog sedenja

Brojne studije su pokazale da dugotrajno sedenje može da poveća rizik od gojaznosti, srčanih bolesti, pa čak i rane smrti. Pod dugotrajnim sedenjem podrazumeva se sedenje tokom osam do dvanaest sati i više dnevno. Ovaj termin se odnosi i na sedentarne aktivnosti poput vožnje, rada na računaru i gledanja televizijie. Međutim, nedavna studija je pokazala da se svakodnevno sedenje tokom 3 i više sati može smatrati uzrokom čak 3,8% smrti u preko 54 zemlje.