Tokom hladnih dana ugrejte se uz topao čaj sa medom

Tokom hladnih jesenjih dana preporučujemo vam da se ugrejete uz šolju toplog crvenog, "rooibos" čaja tj. čaja od crvenog grma. Ovaj čaj za razliku od crnog i zelenog čaja ne sadrži tein i kofein, dok efikasno jača naš imuni sistem. Napitak možete zasladiti medom za koji se dobro zna da podstiče imunitet i ublažava već postojeće simptome prehlade. Ostali pčelinji proizvodi poput propolisa i matičnog mleča pomažu nam u borbi protiv bakterija i virusa. Jedno istraživanje je pokazalo da matični mleč uništava čak i virus gripa.