Možemo li istovremeno imati i grip i prehladu?

I prehlada i grip nose sa sobom niz neprijatnih simptoma, ali dobra vest je da ne možemo imati obe ove bolesti istovremeno. Nedavna naučna studija pokazala je da su virusi gripa i rinovirusi (virusi prehlade) međusobno vrlo neprijateljski nastrojeni...

Kako na prirodan način ublažiti kašalj?

Ukoliko želite da ublažite kašalj i ubrzate oporavak od prehlade, u tome vam mogu pomoći pojedina prirodna sredstva. Za početak su to biljni čajevi kao što su čaj od majčine dušice ili čaj od origana...

Ova eterična ulja pomažu u prevenciji gripa i prehlade

Brojna istraživanja su ukazala na antibakterijska i antivirusna svojstva pojedinih eteričnih ulja. Ova ulja bi tako zahvaljujući difuzorima ili pak sprejevima za osvežavanje vazduha pomogla da se pročisti vazduh u prostoriji u kojoj boravite, doprinela prevenciji respiratornih infekcija ali i...

Kako da smanjimo rizik od zaraze gripom?

Redovna i pravilna higijena ruku, redovno provetravanje prostorija u kojima boravimo sa drugim ljudima i izbegavanje kontakta sa ljudima koji se žale na simptome slične prvim znakovima gripa, samo su neke od stvari koje treba da primenjujemo da bismo smanjili šanse za zarazu...

10 namirnica koje jačaju imunitet

Ako želite da pomognete organizmu da se odbrani od prehlade i gripa koji naročito vrebaju tokom zimskih dana, potrudite se da u ishranu uključite namirnice koje održavaju imuni sistem jakim. O kojim namirnicama je reč?

Koren ove biljke štiti od gripa?

Osim što ima antistresno dejstvo i povoljno utiče na energiju, za koren ženšena se pokazalo da bi mogao da nam pomogne i u prevenciji gripa. Ova biljka se inače dosta koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.

Kako da smanjimo šanse za zarazu virusom gripa na radnom mestu?

Stručnjaci upozoravaju da će virus gripa ove zime biti naročito zarazan. Kako možemo da smanjimo šanse za zarazu na mestima gde se okuplja dosta ljudi, pre svega na radnom mestu ili fakultetu?

Ako želite da vas virusi prehlade i gripa ove zime zaobiđu...

Beli luk predstavlja moćno oružje protiv prehlade i gripa zahvaljujući svom antivirusnom sastojku, alicinu. Kako nam tačno beli luk može pomoći da se ne razbolimo ove zime...?

10 pozitivnih efekata redovnog vežbanja na zdravlje

Redovna fizička aktivnost ne samo što jača naš imuni sistem i pojačava otpornost na virusne infekcije koje naročito "vrebaju" tokom zime, već pomaže i u prevenciji nekih ozbiljnijih oboljenja.

Fizička aktivnost - saveznik u borbi protiv prehlade?

Još jedan razlog da tokom hladnijih dana ne prestanete sa vežbanjem: prema rezultatima nedavne američke studije, redovno bavljenje raznovrsnim fizičkim aktivnostima skraćuje trajanje kijavice.

5 koraka pomoću kojih ćete smanjiti rizik od zaraze virusom gripa

U vreme epidemije gripa trebalo bi da se pridržavate nekoliko važnih saveta da biste smanjili verovatnoću da se razbolite. Najpre je važna higijena ruku...

Koliko dugo smo zarazni kad dobijemo grip?

Prenošenje gripa može da se izbegne ukoliko se po pojavi prvih simptoma izolujemo i ostanemo kod kuće tokom nekoliko dana. Koji su prvi simptomi gripa i koliko dugo smo zarazni?

3 vrste namirnica koje pomažu u borbi protiv gripa

Postoje li neke namirnice koje možemo više da koristimo u ishrani, a koje bi mogle da nam pomognu u prevenciji gripa? Koji začini jačaju imunitet i štite nas od bolesti?

Pileća supa sa začinima kao najbolje oružje protiv virusa

Pileća supa ne samo što nam obezbeđuje tečnost koja nam je posebno neophodna kada se naše telo bori protiv virusa, već i smanjuje zapaljenja koja su odgovorna za neprijatne simptome koji idu sa prehladom i gripom.

Beli luk tera čak i virus gripa

Beli luk predstavlja moćno oružje protiv gripa zahvaljujući svom antivirusnom sastojku, alicinu, Ukoliko dođemo u kontakt sa virusom gripa, alicin pomaže telu da uništi virus, pre nego što se bolest i svi njeni neprijatni simptomi razviju.

Kako fermentisane namirnice jačaju imunitet?

Jogurt, kefir, kombuha, kiseli kupus, kiseli krastavci i ostala turšija koja se pravi prirodnom fermentacijom, a ne dodavanjem sirća, bogati su probioticima koji održavaju ravnotežu crevne mikroflore.

Seme kima za jači imuni sistem

Seme kima sadrži karvakrol i timol koji imaju jako antibakterijsko dejstvo. Studija iz 2008. pokazala je da su ova dva aktivna sastojka kima efikasna u borbi protiv bakterije E. coli.

Koliko često koristite med u ishrani?

Koliko često jedete med i druge pčelinje proizvode? Neke osobe ne mogu da zamisle početak dana bez kašičice meda, druge ga obavezno dodaju u čaj, limunadu i druge napitke, naročito u vreme prehlada i gripa.

Čaša soka od brusnice dnevno za zdravu jesen i zimu

Brusnice predstavljaju dobar izvor vitamina C, vitamina E, kalijuma i mangana, a sadrže i niz raznih fitonutrijenata koji imaju antiinflamatorno i potencijalno antikancerogeno dejstvo.

Kako zvezdasti anis pomaže u borbi protiv gripa?

Zvezdasti anis je glavni izvor šikiminske kiseline koja je jedan od osnovnih sastojaka antivirusnog leka oseltamivira, koji se koristi za lečenje influence A i influence B.

Tokom hladnih dana ugrejte se uz topao čaj sa medom

Tokom hladnih jesenjih dana preporučujemo vam da se ugrejete uz šolju toplog crvenog, "rooibos" čaja tj. čaja od crvenog grma. Ovaj čaj za razliku od crnog i zelenog čaja ne sadrži tein i kofein, dok efikasno jača naš imuni sistem.

Topao čaj od lipe ublažava prehladu

Čaj od cveta lipe naročito se preporučuje kod respiratornih infekcija. Ovaj čaj poboljšava cirkulaciju i podstiče znojenje tako da se tradicionalno koristi za snižavanje povišene telesne temperature.

Ovo sredstvo za dezinfekciju šteti dečijem zdravlju

Kako učestala upotreba jakih dezinfikujućih sredstava za čišćenje utiče na zdravlje dece? Istraživanje sprovedeno u Finskoj, Španiji i Holandiji pružilo je odgovore na ovo važno pitanje.

Kako da se brzo oporavite posle bolesti?

Bilo da vas je zadesila prehlada ili grip, u vašem telu se vodila prava bitka između vašeg imunog sistema i virusa ili bakterije koji su izazvali infekciju, i organizam je posle bolesti iscrpljen. Da biste se brzo oporavili, povedite računa o raznovrsnoj i uravnoteženoj ishrani.

Vakcinišite se ukoliko se nalazite u rizičnoj grupi

Ukoliko se simptomi prehlade pojačavaju i počnu da liče na grip, vreme je da se obratite svom izabranom lekaru. Grip je takođe virusna infekcija, ali se može komplikovati i preći na druge organe. Grip može dobiti svako, ali u rizičnim grupama su osobe starije od 65 godina.

Vodite računa o higijeni ali ne preterujte

Prevenciju čine pravilna i uravnotežena ishrana, redovan san, pravilno rešavanje stresnih situacija. Imuni sistem mora uvek biti na vrhuncu a to ćemo uraditi unosom flavonoida i vitamina C a u isto vreme smanjiti unos šećera, nikotina i alkoholnih pića. Vodite računa o higijeni ali ne preterujte.

Virusi su odgovorni za prehladu, u većini slučajeva

Prehlada, kao i grip, je izazvana dejstvom virusa na naš organizam. Prehladu mogu izazvati i bakterije, naravno, ali u mnogo manjem procentu. Sa druge strane, influenca koji izazivaju virusi ne treba biti lečena antibioticima, stoga ih nemojte ni piti, posebno ne na svoju ruku.

Prehlada je najčešće akutno zapaljenje

Grip, prehlade, upale nosa i ždrela, upale bronhija i pluća, sinuzitisi i rinitisi su oboljenja zbog kojih je u ovom periodu godine najveća guzva u zdravstvenim ustanovana primarne zdravstvene zaštite.

Virusi uživaju u periodima promene godišnjih doba

Virusi su čudni i podmukli mikroorganizmi koji mogu doneti ljudima neprimetnu infekciju, prehladu ali i ozbiljne infekcije koje se mogu završiti i letalno. Ipak većina virusa koji najčešće napada ljude su virusi protiv kojih se možemo boriti odgovarajućim lekovima i jačanjem imuniteta.

Oko 25% ljudi obolelih od sifilisa uđe i u sekundarnu fazu

U oko 25% slučajeva posle prve faze sifilis prelazi u sekundarni sifilis koji se karakteriše pojavom povišene temperature, groznice, pojave svraba i promena na dlanovima, pojave lezija genitalne regije koje liče na genitalne bradavice.

Kašalj može biti simptom ali i bezazlena aktivnost

Kašalj se može javiti kao alergijska reakcija ali ipak najčešće se javlja kao jedan od simptoma veoma čestih virusnih i bakterijskih infekcija gornjih disajnih puteva. Kašalj je simptom prehlade, bronhitisa, gripa ali i zapaljenja pluća.

Manje masnoće a više povrća je recept za zimsko zdravlje

U cilju prevencije gripa, prehlada, infekcija kojima naš organizam može biti izložen tokom perioda zima, potrudite se da se u Vašem jelovniku nađu povrće i voće koje je aktuelno, tj sezonsko, jer je uvek bolje i zdravije jesti sezonske plodove nego npr. letnje voćke.

Koliko znamo o migrenskim glavoboljama?

Migrenske glavobolje ili migrena je veoma snažna glavobolja koja se karakteriše bolnim pulsiranjem u glavi, pojavom mučnine, povraćanja, dijareje, neraspoloženja, hiperosetljivosti na svetlost i zvuke, osećaj trnjenja u rukama i nogama.