Antioksidantni vitamin E iz badema uticao je na poboljšanje cirkulacije i na snižavanje povišenog krvnog pritiska kod ispitanika, čime se smanjio i rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Bademi sadrže zdrave masti i vlakna koja produžuju osećaj sitosti. Šaka badema dnevno dovoljna je da nam pomogne u prevenciji srčanih oboljenja. Jedini "problem" jeste njihova kalorijska vrednost - treba imati na umu da 50 grama badema sadrži oko 280 kcal.
Odlična užina za zdrave krvne sudove
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?