Iako nam skijanje izgleda kao jednostavan sport, jednostavno spuštanje niz planinu, to zapravo nije tako. Skijanje je jedna od najzahtevnijih fizičkih sportskih aktivnosti za koje je potrebna dobra izdržljivost, velika snaga, odlična koordinacija svih delova tela, posvećenost i koncentracija, logičko razmišljanje i sposobnost suočavanja sa nepredviđenim situacijama. Naravno da ovo ne znači da skijanje ne mogu da savladaju svi ali za pravilno skijanje je potrebno dosta truda i rada.