Zajedničkim snagama do rešenja problema

Ranija istraživanja su pokazala da podrška okoline unekoliko objašnjava povezanost između optimizma i boljeg zdravlja. Optimisti će pre da potraže pomoć drugih kada se nađu u problematičnoj situaciji i obično imaju veći broj prijatelja koji bi mogli da im pruže pomoć.

Udobna obuća i fizička aktivnost kao početak borbe protiv bolnih leđa

Redovno i pravilno fizičko angažovanje celog organizma, balansirana snaga mišića leđa, ramenog pojasa, vrata, ruku i nogu doprineće pravilnom stavu tela i smanjiti faktore za nastanak bilo kog bolnog sindroma kičme. Bbavite se rekreativno fizičkom aktivnošću koja Vam najviše prija.

Uz strpljenje svi stavovi u jogi će postati prijatni

Mnogo ljudi se obeshrabri posle prvog časa joge. Ukoliko se prvi put nađete u naprednoj grupi ljudi koji praktikuje jogu dugo vremena onda ćete imati utisak da nikada nećete moći da postignete sve što i oni.

Ovas je namirnica puna beta glukanima

Ovas sadrži beta glukane, složene ugljene hidrate koji su sačinjeni od molekula glukoze povezanih beta-glukoznim vezama. Beta glukan je pokazao odlične rezultate kada je u pitanju podizanje odbrambenih snaga našeg organizma, jer se nalazi u 10 najboljih hranjivih materija za podizanje imuniteta.

Najpoznatije lekovito bilje na svetu je nana

Lekovito bilje se od davnina koristi u cilju jačanja odbrambenih snaga organizma, ublažavanje raznih simptoma bolest. Menta, metvica ili nana je biljka za koju svi znamo, biljka koju svi imamo u domaćinstvu ali i biljka koju smo svi u životu koristili, bilo svežu ili u vidu čaja.