Rezultati studije kanadskih naučnika pokazali su da muzika može da umanji osećaj napora tokom vežbanja, te da nas čak čini jačima. Naime, naučnici su uočili da su učesnici u četvoronedeljnom istraživanju koji su tokom dizanja tegova slušali muziku značajno povećali svoju snagu u odnosu na ispitanike koji su tokom vežbanja nosili čepiće za uši. Autori studije savetuju da odaberete muziku koja vas najviše motiviše i čiji vas ritam podstiče da vežbate i duže izdržite napor.
