Brojne naučne studije ispitivale su efekte redovnog konzumiranja grožđa po ljudsko zdravlje. Zahvaljujući kombinaciji vode, vlakana, hranljivih materija i važnih antioksidansa, zastupljenost grožđa u ishrani mogla bi da pomogne u prevenciji raka, kardiovaskularnih oboljenja, visokog krvnog pritiska i opstipacije. Kada je reč o nutritivnoj vrednosti, u 10 zrna (50 grama) grožđa ima oko 34 kalorije. Grožđe sadrži vitamin C, manje količine vitamina B-kompleksa, kalijum, bakar i mangan.
Koje vitamine i minerale sadrži grožđe?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?